Begeleiding voor Hoogbegaafde Volwassenen: De UnIQ-HB IMPACT Methode Uitgelegd

Sommige mensen lijken als vanzelf hun plek in de wereld te vinden. Ze lopen een logisch pad, passen zich aan, doen wat er van hen verwacht wordt. Maar als je hoogbegaafd bent, voelt dat pad vaak als een te smalle weg. Alsof je door een landschap probeert te bewegen dat niet voor jouw manier van denken en voelen is ontworpen. Je denkt sneller, voelt dieper, en stelt vragen die anderen niet lijken te stellen — of willen horen.

Bij UNIQ-HB ontmoeten we dagelijks volwassenen die vastlopen, niet omdat er iets mis is met hen, maar omdat hun complexiteit geen ruimte krijgt. Wat begon als een zoektocht naar handvatten voor deze groep, groeide uit tot een methode die precies dát probeert te bieden: richting, erkenning, beweging. We noemden het de IMPACT methode.

Deze methode is niet zomaar een stappenplan of coachingstraject. Ze is opgebouwd uit lagen — zoals mensen dat ook zijn. Elke letter in het woord IMPACT vertegenwoordigt een gebied dat we samen verkennen. Het begint bij de I van Ikigai, het Japanse woord voor je bestaansreden. We gaan op zoek naar wat jou echt drijft, los van rollen, verwachtingen of maskers. Wie ben je als niemand kijkt? Waar gaat je hart sneller van kloppen?

Daarna volgt de M van Motivatie. Niet de motivatie van to-dolijstjes en deadlines, maar de diepe, innerlijke drijfveer. Met technieken uit Acceptance & Commitment Therapy (ACT) kijken we niet alleen naar wat je wil, maar ook naar wat je tegenhoudt. Welke gedachten, overtuigingen of angsten zorgen ervoor dat je vastloopt, ondanks je potentieel?

In de derde fase staat je Persoonlijkheid centraal. Door middel van de Big Five, kernkwaliteiten en valkuilen leer je jezelf beter begrijpen. Niet als diagnose of hokje, maar als uitnodiging tot bewustzijn. Je talenten zijn vaak ook je kwetsbaarheden — hoe zorg je ervoor dat ze je niet onderuit halen, maar juist dragen?

Dan komt de A van Autonomie en Aansluiting. Want hoe blijf je trouw aan jezelf, zonder het contact met anderen te verliezen? Je tekent je sociale netwerk, leert hulp vragen en herkent patronen van terugtrekken of pleasen. Veel hoogbegaafde volwassenen hebben een geschiedenis van ‘er niet bij horen’. Hier leer je hoe je jezelf én de ander recht kunt doen.

De C van Context brengt alles samen. In deze fase kijken we naar jouw leven als geheel: werk, privé, relaties, creativiteit, zingeving. Hoe hangt alles samen? Waar wringt het? Wat moet je vasthouden, en wat mag je loslaten?

Tot slot is er de T van Transformatie. Dit is geen slotfase waarin je “klaar” bent, maar een ruimte waarin je oefent met nieuwe keuzes, waarden centraal zet en reflecteert op de beweging die je al hebt gemaakt. Je verzamelt successen — klein of groot — en bouwt aan een leven waarin je niet meer hoeft te passen, maar mag groeien.

De IMPACT methode is ontstaan vanuit gesprekken met mensen die nergens echt leken te passen. Het is een manier van werken waarin jouw tempo leidend is, waarin zelfinzicht geen doel maar een richtingaanwijzer is. Je kunt er individueel mee aan de slag in een coachingstraject of deelnemen in een intervisiegroep. Soms in stilte, soms in gesprek, maar altijd op jouw manier.

Bij UNIQ-HB geloven we dat hoogbegaafden geen aanpassing nodig hebben aan de wereld — maar wel een andere manier om hun plek erin te vinden. De IMPACT methode helpt je daarbij. Niet door je te veranderen, maar door je te begeleiden bij het terugvinden van jezelf.

Ben je benieuwd of dit bij jou past? Je bent welkom om kennis te maken.