Burn-out ontstaat door langdurige overbelasting en perfectionisme. Bij hoogbegaafden spelen hoge verantwoordelijkheidszin en sterke interne drang tot presteren een rol. Lees hier hoe je burn-out herkent, hoe het verschilt van bore-out en welke stappen bijdragen aan herstel.

Bore-out ontstaat door structurele verveling en gebrek aan uitdaging. Bij hoogbegaafden komt dit vaak voor omdat hun werktempo en diepgang niet aansluiten bij de omgeving. Lees hier hoe je de signalen herkent en welke stappen helpen om bore-out te voorkomen of te herstellen.