Zelfinzicht door creatie: hoe kunst de strategie van hoogbegaafden voedt
Waarom creatieve expressie hoogbegaafde volwassenen helpt om richting te vinden en strategie te ontwikkelen.
Veel hoogbegaafden vinden helderheid niet in lange vergaderingen of spreadsheets, maar juist in creatieve expressie. Schilderen, schrijven, muziek maken of brainstormen kan een manier zijn om hun innerlijke wereld te ordenen. Vanuit dat creatieve proces ontstaat vervolgens strategie: een heldere route, een plan, een idee dat uitvoerbaar wordt.
Casusvoorbeeld
Sophie (38) is ondernemer. Als ze vastloopt in haar bedrijfsstrategie, trekt ze zich terug in haar atelier. Daar schildert ze abstracte vormen en kleuren. “Tijdens het schilderen komt mijn hoofd tot rust,” zegt ze. “En ineens zie ik het pad voor mijn bedrijf voor me.” Kunst is hier geen afleiding, maar een weg naar strategie en richting.
Waarom werkt dit?
Onderzoek naar flow (Csikszentmihalyi, 1990) laat zien dat creatieve activiteiten een staat van moeiteloze intensiteit oproepen. Voor hoogbegaafden is dit cruciaal: hun brein zoekt zowel uitdaging als rust. In die balans ontstaat ruimte voor inzichten die zich vertalen naar strategie en keuzes.
Zelfinzicht door creatie
Door kunst of creativiteit als reflectietool in te zetten, ontdekken HB’ers wat hen werkelijk drijft. Het is een manier om complexe gedachten en gevoelens te verbeelden en zo om te zetten naar richting en actie. Waar woorden tekortschieten, kan beeld, klank of vorm de weg openen naar strategisch inzicht.
Praktische oefening
Plan wekelijks een uur voor een creatieve activiteit – schilderen, schrijven, muziek maken of zelfs mindmaps tekenen. Vraag jezelf daarna: Wat zegt dit over wat ik nu belangrijk vind? Welke richting wijst dit mij?
Bronnen:
Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience.
Silverman, L. (2013). Giftedness 101.